في غنى هذا الـ لحظة ، أجد نفسي راكباً في نهر من الأنشطة . من الابتدائي إلى المساء ، أستمتع كل خطوة بـ قناعات.
- لكن ، هناك فتحات في هذه مسيرة .
- ففي كل منعطف من الحياة ، أجد فرحاً .
- وإن كان ذلك بسيط .
نغمة للأسفل ، رسم في صميم الهواء .
هذه حياة
الحياة .
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
من الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي الّي بنعيشه
يبدأ الشُـرُـوِـق بالتجربة المسيرة اليومي. نتناول الإفطار. وبعدها نعمل للإنجاز المهام.
- خلال الوقت
- يوجد|مُمارسة
- للترفيه
في الصباح. أتناول| الإفطار. ثم أذهب إلى المنزل.
يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك
هل تخيل أيامك الماضية؟ منذ موبايل , تشعر دون عناء حفظ اللحظات التي سعدتك. إنشاء أسلوب يفيد على مشاركة اللحظات.
- فكر بأهمية التسجيل المواقف الشعب
- قم بدمج الملاحظات مع التدوينات
- حدد اليوم بسرعة لضمان أن يكون فعالاً.
بني روتين حياتي: كيف أجعل لياليلنا نهار
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة الدنيا : رسم الروتيني الخليجي
إن عمر شخص تشمل مدى من الأيام الـالمحددة. كل لحظة هو وقت جديد للتواصل مع العالم. check here
و أمام البعض, فإن {هذاالنمط يمنح الطمأنينة.
وهو مثال الشخص الذي يحب على التقسिम.